Reglasb谩sicas del baloncesto 3脳3. Aunque se basa en el baloncesto tradicional, el 3脳3 tiene sus propias reglas adaptadas espec铆ficamente al estilo de juego de media cancha: Equipos: 3 jugadores por equipo en pista + 1 suplente. Tiempo de juego: 1 periodo de 10 minutos o primero a 21 puntos.Descripci贸n 1vs1: Jugador con bal贸n realiza un pase a jugador sin bal贸n. Se produce un enfrentamiento en el que el jugador atacante intentara hacer gol en porter铆a grande. Si el defensor roba, podr谩 hacer gol en cualquiera de las 2 mini-porter铆as situadas en los laterales. Una vez finaliza la acci贸n, se intercambian roles.
2Ejercicios sencillos de 1 contra 1 baloncesto, con Diego entrenador y youtuber, dejo el enlace abajo, y tambien Aitor entrenador de Ad Amide el primero el
Diagraman潞3 (ajuste para una sobrecarga) Por 煤ltimo os presento una forma realizar el match-up de la defensa de zonas 2-1-2, cuando el ataque realiza una sobrecarga en un lado del campo. En la sobrecarga el jugador n潞4 acompa帽a y deja al cortador en el centro, el defensor n潞3 sale al tiro en la esquina (all铆 es donde ha cortado el
. 493 393 8 421 484 158 61 315
ejercicios 1 vs 1 baloncesto
